江风轻拂客船，水波拍打着船身，发出轻柔的“哗啦”声。

顾全独自坐在船头，手里捧着一本薄册，封面上写着《三吐纳歌诀》。

这是年轻衙卫张大留给他的。

说是拳脚招式只能御敌于身外，而内在的根基，还需靠呼吸吐纳之法来巩固。

他翻开书页，纸张泛黄，字迹清晰工整，透着古朴之意：

“吸气徐徐，如春风拂面；呼气绵绵，似秋叶归根。一呼一吸，调和气血，益于筋骨。”

顾全低声诵读，眉头微皱，心中暗自揣摩。

片刻后，他缓缓闭上眼睛，依书中之法调整呼吸。

江风拂过他的脸颊，带来一丝凉意。

深吸一口气，气息从鼻端流入胸膛，再下沉至丹田。

如同溪水在山间蜿蜒。

他感觉胸口微胀，气流在体内流转，全身逐渐舒展。

呼气时，他放慢节奏，仿佛要将体内浊气尽数排出，周身渐渐轻快。

“小二郎，你这闭着眼睛，莫不是在打瞌睡？”

二丫清脆的声音突然在耳边响起，带着几分俏皮。

她不知何时凑了过来，蹲在顾全身旁，歪着头看他，眼中满是戏谑。

顾全被她打断，睁开眼，无奈地笑了笑：

“你这丫头，又来捣乱。”

“我看你闭着眼睛，像那些老和尚打坐似的，难不成你还能练成什么神通？”

二丫眨了眨眼，故作神秘地压低声音。

顾全被她逗笑了，摇头道：

“我这是在练吐纳之法，可没你说的那么玄乎。”

二丫撇了撇嘴，显然对这不感兴趣，但仍兴致勃勃地问：

“吐纳之法？是不是像那些说书先生讲的，练成了就能刀枪不入？”

“哪有那么神奇，”顾全轻笑，

“只是强身健体罢了。”

二丫见他答得一本正经，便觉无趣，站起身，拍了拍裙子上的灰尘：

“哎呀，没意思，我去村西营地里找薛姨说话去。”

顾全看着她蹦蹦跳跳地跑开，摇头笑了笑。

他正要嘱咐二丫路上小心，却见冯先生从茶馆那边走了过来。

冯先生背着双手，步履沉稳。

目光落在顾全手中的书册上，眼中闪过一丝惊讶：

“全儿，你手上这本《三吐纳歌诀》，是从何处得来的？”

顾全答道：

“是张大留给我的，说是对练功有益。”

冯先生点头，语气中带着几分感慨：

“此书乃是大侠古应天所创。他当年行走江湖，深感世人武力不济，常受欺压，便撰此书，旨在让寻常百姓也能习得防身之术。”

他顿了顿，继续说道：

“不过，这《三吐纳歌诀》看似简单，却与修习者的天资息息相关。并非人人皆能练成，即便练了，也未必有显著之效。正因如此，世间对此书的重视渐渐淡了，流传下来的也便少了。”

顾全低头看着手中的书册，指尖轻抚泛黄的纸页，心中暗自思量：

“与天资相关……那我能练出些名堂来？”

他顿了顿，抬头问道：

“冯先生，那古大侠可还有别的著作？”

冯先生点头：

“有，名为《周天导引术》，乃是随《三吐纳歌诀》一同编撰的。此书更为精深，讲述如何导气行周天，调和内外。”

他语气中带着几分惋惜：

“不过，同样道理，此术对修习者自身要求极高。古应天当年曾言：‘世人天资不同，能得其法者，百中无一。’所以这两本书，虽曾流传甚广，但真正练出成效者寥寥，现世所存的也便不多了。”

顾全若有所思地点头，心中既感惋惜，又隐隐生出一丝向往。

他低声自语：

“若有机会，真想见识见识那《周天导引术》的玄妙。”

冯先生看了他一眼，微微一笑：

“全儿啊，你有这份心是好的。但习武之道，贵在脚踏实地。这《三吐纳歌诀》虽是入门之法，却也是根基中的根基。你若能将此术练得纯熟，日后即便无缘《周天导引术》，也能在武学之路上走得更远。”

顾全郑重地点头：

“冯先生说得是，我会好好练习的。”

冯先生拍了拍他的肩膀，语气温和：

“嗯，记住，练功不可急功近利，需得循序渐进。你若有什么不懂的地方，尽管来问我。”